这五招教你有效预防阳痿

发布时间: 2014-04-23 17:14:06      来源:寻医问药

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这五招教你有效预防阳痿
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  1、培养正确的性观念,不纵欲不滥交。树立良好的性习惯,节制手淫,饮食有节,房事有度。

  2、夫妻之间应互相尊重,互相信任,互相交流感情,妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰,切勿冷言冷语,冷嘲热讽。

  3、进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致ED的主要原因,所以在治疗精神性阳萎时,心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密,有针对性地进行工作,使患者消除思想顾虑,心情舒畅,树立战胜疾病的信心。

  4、烟酒可导致阴茎勃起障碍,因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应,使男子发生阴茎勃起障碍,且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中远离烟酒。

  5、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳,如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等,也可选食。

  久久健康网温馨提示:本文专家教大家从培养正确的性观念、夫妻之间应互相尊重、进行心理压力的调节和缓解、戒除烟酒和注意食疗这五个方面来预防阳痿的出现,当然如果出现了阳痿的症状也不要过于的担心,到正规的医院进行治疗,通过科学合理地用药和辅助心理治疗,阳痿的症状是可以完全消除的。久久健康网祝您身体健康。

  (编辑:超超)

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